Terapia naturale del dolore ai glutei
Cura del Dolore
Dolore ai glutei. Le probabili cause del dolore ai glutei .
Gli esami , le radiografie ed eventuale analisi per scoprirne la causa .
Trauma , postumi di frattura , artrosi , artrite e infiammazioni le principali cause del dolore ai glutei.
Quali sono le terapie naturali per il dolore acuto e cronico ai glutei .
L'artrosi , l'artrite reumatica la sciatalgia nel dolore ai glutei nei soggetti anziani .
Antinfiammatori e cortisone i farmaci più utilizzati : attenzione agli effetti collaterali e tossici .
Magnetoterapia : metodica naturale per il dolore ai glutei
IL DOLORE AL GLUTEO o ai Glutei : cause , terapie e complicanze .
Il dolore al gluteo è un disturbo molto diffuso che risulta essere molto fastidioso per chi lavora al computer, per chi svolge attività sportiva, per chi va in bicicletta, per chi quotidianamente effettua lunghe camminate, per chi rimane seduto per molte ore al giorno.
Infatti, chi è colpito dal dolore al gluteo, trova difficoltose anche le più semplici attività che si svolgono quotidianamente: indossare le calze o collant, allacciarsi le scarpe, chinarsi per raccogliere un oggetto caduto a terra.
Il dolore può manifestarsi in diversi modi: in alcuni soggetti è persistente e sordo, in altri è improvviso e pungente. Inoltre si può palesare soltanto durante la notte oppure esclusivamente la mattina. Spesso si associa ad un dolore al fianco destro, gonfiore alle natiche, bruciore, difficoltà nei movimenti, ecc..
Numerose sono le cause che possono provocare dolore alla natica: dallo stiramento muscolare, alla compressione di un nervo (può provocare diverse patologie che analizzeremo nel prossimo paragrafo), alla tendinopatia del bicipite femorale, alla borsite, al dolore al coccige, ect.
LE CAUSE
Il dolore al gluteo, come precedentemente anticipato, può essere provocato da diversi fattori. Tra le cause più frequenti abbiamo:
– infortuni;
– stiramento muscolare;
– tendinopatia del bicipite femorale;
– borsite;
– lombosciatalgia;
– ernia discale;
– sindrome del piriforme;
– problematiche all’articolazione sacro-iliaca;
– dolore al coccige.
Altre patologie che possono provocare il dolore al gluteo sono:
– artrite all’anca;
– sindrome compartimentale;
– fibromialgia;
– sciatica;
– nevralgia del pudendo;
– stenosi spinale.
I SINTOMI caratteristici :
Il dolore al gluteo si può manifestare:
– in maniera persistente e sordo o in maniera improvvisa e pungente;
– può localizzarsi nel gluteo destro, nel gluteo sinistro o su entrambi;
– può comparire durante la notte o al mattino appena svegli;
– può localizzarsi soltanto sul gluteo oppure può irradiarsi in altre parti del corpo (gambe, anca, piede ect.)
Nella maggior parte dei casi, il dolore ai glutei può associarsi ad altri sintomi come:
– ematomi;
– debolezza muscolare;
– bruciore;
– gonfiore alle natiche (una o entrambe);
– dolore al fianco destro;
– dolore al fianco sinistro;
– difficoltà a piegarsi;
– difficoltà a stare seduti a lungo;
– senso di intorpidimento muscolare.
I RIMEDI UTILI
Per contrastare il dolore al gluteo è opportuno intervenire sulla causa che lo scaturisce. Nel caso in cui il medico identifica una patologia specifica, indicherà al paziente la cura da seguire.
Nel caso in cui il dolore è dovuto ad un infortunio, si può procedere con l’applicazione del ghiaccio sulla parte dolorante e riposo per alcuni giorni.
Nel caso in cui si soffre di mal di schiena bisogna assumere una postura corretta ed evitare di correre, di giocare a tennis, di giocare a pallavolo, di giocare a basket e fare gli squat in palestra.
Tre rimedi utili per contrastare il dolore al gluteo:
Postura: è importante assumere una corretta postura soprattutto quando si svolgono lavori sedentari;
Auto massaggio del gluteo: è possibile massaggiare il gluteo sedendosi su una pallina da tennis e muovendo il bacino in avanti e indietro;
Calore: quando si soffre della sindrome del piriforme è opportuno fare degli impacchi caldi sul gluteo dolorante.
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